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Puedes llevarlo en tu calzado o colgado del cinturón, cuanto más tiempo lo lleves más te ayudará

Consulta tu actividad diaria

Revisa si la actividad que desarrollas es la apropiada para ayudarte a fortalecer los huesos o cuánto Sol necesitas para asimilar las cantidades de Vitamina D adecuadas.

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A través de la aplicación podrás conocer los secretos de una dieta rica en alimentos que pueden ayudarte en la prevención de la osteoporosis.

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Beneficios

Descubre ejercicios para prevenir la osteoporosis

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Muvone te permitirá conocer los mejores ejercicios para fortalecer los huesos.

Aprovecha los efectos beneficiosos del Sol

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Controla la cantidad del Sol que necesitas para asimilar los niveles adecuados de vitamina D que permiten fijar el calcio de tus huesos.

Conoce los alimentos para evitar la osteoporosis

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Sigue las recomendaciones nutricionales para incorporar a tu dieta alimentos ricos en vitamina D y calcio, en la cantidad necesaria para mejorar tu salud ósea.

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