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Ponte el wearable
Puedes llevarlo en tu calzado o colgado del cinturón, cuanto más tiempo lo lleves más te ayudará
Consulta tu actividad diaria
Revisa si la actividad que desarrollas es la apropiada para ayudarte a fortalecer los huesos o cuánto Sol necesitas para asimilar las cantidades de Vitamina D adecuadas.
Recibe recomendaciones
A través de la aplicación podrás conocer los secretos de una dieta rica en alimentos que pueden ayudarte en la prevención de la osteoporosis.
Descubre ejercicios para prevenir la osteoporosis
Muvone te permitirá conocer los mejores ejercicios para fortalecer los huesos.
Aprovecha los efectos beneficiosos del Sol
Controla la cantidad del Sol que necesitas para asimilar los niveles adecuados de vitamina D que permiten fijar el calcio de tus huesos.
Conoce los alimentos para evitar la osteoporosis
Sigue las recomendaciones nutricionales para incorporar a tu dieta alimentos ricos en vitamina D y calcio, en la cantidad necesaria para mejorar tu salud ósea.
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