¿Cómo influye el color de los alimentos en la belleza?

¿Sabías que el color de los alimentos tiene un significado e influye en los nutrientes que aportamos a nuestro cuerpo? Tener un control sobre los alimentos que ponemos en nuestro plato nos dará una ventaja a la hora de cuidarnos. Asimismo, el color de los alimentos nos da unos sentimientos diferentes que nos pueden ayudar a … Sigue leyendo ¿Cómo influye el color de los alimentos en la belleza?

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Incorpora el Body Pump a tu tabla de ejercicios

Comenzamos semana y mes y lo hacemos moviendo el esqueleto con un nuevo ejercicio: el Body Pump. Vamos a cuidar nuestra salud ósea pero de una forma divertida y dinámica. En este post vamos a descubrir de qué se trata esta actividad para ayudarnos en la lucha de nuestro objetivo número 1: prevenir la osteoporosis. … Sigue leyendo Incorpora el Body Pump a tu tabla de ejercicios

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