Elige el mejor calzado deportivo para prevenir la osteoporosis

A la hora de llevar a cabo cualquier deporte o ejercicio físico, elegir el mejor calzado deportivo es importante para que nos sintamos cómodos. En esta situación, se acentua aún más cuando hacemos ejercicio. Un buen calzado nos estará ayudando a conseguir nuestro objetivo número 1: prevenir la osteoporosis. En este post, vamos a detallar … Sigue leyendo Elige el mejor calzado deportivo para prevenir la osteoporosis

Leer más

¿Afecta la osteoporosis en adolescentes?

Cuando nos referimos a la osteoporosis, normalmente pensamos en personas de edad avanzada. La osteoporosis en adolescentes no es ninguna broma. De hecho, es en esta etapa cuando el futuro de nuestra salud ósea está en juego. Y es que a pesar de ser una enfermedad hereditaria, hay otros factores que afectan al desarrollo correcto … Sigue leyendo ¿Afecta la osteoporosis en adolescentes?

Leer más

Potaje de garbanzos con acelgas y almejas

Plato rico, nutritivo, saludable y completo el que os traemos hoy. Potaje de garbanzos con acelgas y almejas. Sus ingredientes no pueden estar más en la línea que nos gusta a nosotros. Prevenir la osteoporosis con Muvone es mucho más fácil. Prepara este plato y sorprende incluso a tu madre. Vamos a ponernos al lío. … Sigue leyendo Potaje de garbanzos con acelgas y almejas

Leer más

¿Ayuda el fisioterapeuta a prevenir la osteoporosis?

La labor que lleva a cabo el fisioterapeuta a la hora de la prevención primaria de la osteoporosis puede ser muy importante. Nuestro tejido óseo conformen avanzan los años, se van debilitando. Esto no debe preocuparnos, pero sí que este ritmo sea tal que nos imposibilite llevar un nivel de vida aceptable. La osteoporosis es … Sigue leyendo ¿Ayuda el fisioterapeuta a prevenir la osteoporosis?

Leer más

Estar guapa y prevenir la osteoporosis está en el herbolario

Estar guapa y prevenir la osteoporosis es posible. Y nada más lejos de la realidad, la belleza no está ligada a productos caros. Esta se irradia cuando nos sentimos bien y llevamos a cabo hábitos saludables. Además de un resumen con las opciones que tenemos para estar guapa y prevenir la osteoporosis, vamos a centrarnos … Sigue leyendo Estar guapa y prevenir la osteoporosis está en el herbolario

Leer más

Batido de plátano, yogur y avena

¿Quieres una alternativa para tomar en el desayuno? Este batido de plátano, yogur y avena es perfecto para empezar el día de la mejor forma posible. La comida más importante es el desayuno y esto no significa estar encerrado/a en la cocina para elaborar un desayuno completo. Podemos preparar un desayuno energético, rico en nutrientes … Sigue leyendo Batido de plátano, yogur y avena

Leer más

Mujer con osteoporosis y 66 años, reina del Pole Dancing

Hoy os traemos una historia de superación. Un nombre, Greta Pontarelli, y una edad 66 años. La noticia no es que esta mujer con osteoporosis es la campeona del mundo de Pole Dancing. A la edad de los 59 años, se le diagnosticó que padecía osteoporosis. Lejos de rendirse, se decidió a practicar Pole Dancing, … Sigue leyendo Mujer con osteoporosis y 66 años, reina del Pole Dancing

Leer más

Los mejores alimentos para fortalecer los huesos

La osteoporosis es un problema mundial y su incidencia se va a agrandar en los próximos años. Entre las tres grandes causas de sufrir esta patología están: unos hábitos de vida sedentarios, el incremento en el consumo de alcohol y el tabaco o una mala alimentación. ¿Cuál es el mejor remedio casero? Conocer cuales son … Sigue leyendo Los mejores alimentos para fortalecer los huesos

Leer más

Tortilla de acelgas con queso de cabra

Nos encantan las recetas como las de hoy que aúnan tantos ingredientes saludables. Tortilla de acelgas con queso de cabra. Un plato osteosaludable que tiene el calcio y la vitamina K por bandera. Ideal para cenas ligeras y sencillísima de preparar. ¿Te apetece saber cómo la preparamos? Tortilla de acelgas con queso de cabra. Ingredientes … Sigue leyendo Tortilla de acelgas con queso de cabra

Leer más