Factores que intervienen en la absorción de vitamina D

La absorción de vitamina D es clave en el correcto desarrollo de nuestro esqueleto y dientes. Para que todos nos entendamos esta vitamina es la encargada de regular el paso del calcio a los huesos. Los factores que intervienen en la absorción de vitamina D puede ser múltiples pero las enfermedades derivadas de este déficit … Sigue leyendo Factores que intervienen en la absorción de vitamina D

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Manual de alimentos con vitamina D

Termina este mes de Octubre y lo hacemos trayendo un nuevo manual de alimentos ricos en vitamina D. En este manual podrás encontrar todo lo relacionado con esta vitamina, así como, recetas osteosaludables, alimentos concretos y todos los trucos necesarios para prevenir la osteoporosis. Manual de alimentos con vitamina D: 10 cosas que debes saber … Sigue leyendo Manual de alimentos con vitamina D

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3 hábitos para evitar el déficit de vitamina D

La vitamina D es fundamental para absorber el calcio en los huesos. Dicho de otra forma, el calcio necesita de la vitamina D para que nuestros huesos reciban la mayor cantidad de calcio posible. Las consecuencias serían problemas óseos como la osteoporosis. Para ello, hoy os dejamos tres hábitos para evitar el déficit de vitamina … Sigue leyendo 3 hábitos para evitar el déficit de vitamina D

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