Una alimentación adecuada es clave para gozar de una buena salud ósea y evitar muchas enfermedades. Hoy tenemos verduras para cuidar tus huesos y piel. Y es que casi siempre que nos planteamos cuidar nuestros amigos los huesos, pensamos rapidamente en pescados y lácteos. Pero debes saber que también hay verduras que favorecen a disminuir … Sigue leyendo Verduras para cuidar tus huesos y piel
Estar guapa y prevenir la osteoporosis es posible. Y nada más lejos de la realidad, la belleza no está ligada a productos caros. Esta se irradia cuando nos sentimos bien y llevamos a cabo hábitos saludables. Además de un resumen con las opciones que tenemos para estar guapa y prevenir la osteoporosis, vamos a centrarnos … Sigue leyendo Estar guapa y prevenir la osteoporosis está en el herbolario
La clave para estar bella no es ni una crema hidratante ni una mascarilla para el pelo es una buena alimentación. El exceso de grasas, abuso de comidas rápidas, alimentos saturados en azúcar y malos hábitos como el alcohol o el tabaco, retrasan el tener un buen aspecto. Pensamos que lucir una piel suave y … Sigue leyendo Top 5 de alimentos para estar bella
Hay estudios recientes que han descubierto los múltiples beneficios de la quinoa en el proceso de descalcificación de los huesos, en la belleza e incluso en el deporte. La quinoa es un alimento que se lleva consumiendo durante mucho tiempo en America Latina. Sin embargo, en los últimos años se está expandiendo a la zona … Sigue leyendo Beneficios de la quinoa para los huesos
Repite con nosotros… la salud de nuestros huesos es importante. Y lo es más, si se trata de la salud ósea de la mujer. Normalmente las personas están concienciadas en cuidar sus dientes o su piel, pero no los huesos. Es complicado hacer que alguna persona joven se preocupe en su salud ósea pero cuando llegue el … Sigue leyendo ¿Cómo cuidar la salud ósea de la mujer?
¿Sabías que el color de los alimentos tiene un significado e influye en los nutrientes que aportamos a nuestro cuerpo? Tener un control sobre los alimentos que ponemos en nuestro plato nos dará una ventaja a la hora de cuidarnos. Asimismo, el color de los alimentos nos da unos sentimientos diferentes que nos pueden ayudar a … Sigue leyendo ¿Cómo influye el color de los alimentos en la belleza?
¿Quién no ha oído de la belleza de Cleopatra? Y de sus secretos para conseguirla, pero ¿por qué Cleopatra se bañaba en leche? Eso es lo que vamos a descubrir hoy. Se ha recopilado mucha información sobre los tratamientos que llevaba a cabo esta reina de la belleza y de Egipto. Algunos de estos se siguen … Sigue leyendo ¿Por qué Cleopatra se bañaba en leche?
El mango está considerado como una fruta realmente completa. Los beneficios del mango para tu piel y belleza son enormes. Existen muchos tipos de mango que varían según color, forma e incluso tamaño del hueso anterior. Verdes, rojos, amarillos o naranjas dependiendo de la parte del mundo que estemos. Lo que si que no cambia … Sigue leyendo Beneficios del mango para tu piel y belleza
Normalmente desde este blog no nos dedicamos a hablar sobre alimentos en concreto. Sin embargo, hoy la historia es un poco distinta. Nuestro objetivo hoy es la fresa. ¿Sabías que la fresa es un potente blanqueador que además protege nuestros huesos? Los beneficios de esta fruta tan rica y nutritiva son múltiples. Si que … Sigue leyendo Un blaqueador natural para tus dientes que además protege tus huesos
La vitamina D está de moda últimamente en artículos científicos. Numerosos estudios apuntan a encontrar y descubrir las ventajas esenciales de esta vitamina. La principal fuente de vitamina D proviene de la exposición solar. Este post está dirigido a tomar el sol sin que afecte a tu piel. Funciones de la vitamina D Además de … Sigue leyendo Toma el sol sin que afecte a tu piel
