Ejercicios de fuerza para fortalecer los huesos

La semana pasada os explicamos en nuestro post deportes que pueden ayudar a prevenir el riesgo de sufrir osteoporosis,  que deportes como el atletismo o el futbol ayudan a prevenir la osteoporosis. En nuestro post de hoy, os dejamos 3 ejercicios de fuerza para fortalecer los huesos y que puedes practicar en el gimnasio o … Sigue leyendo Ejercicios de fuerza para fortalecer los huesos

Leer más

8 hábitos para prevenir la osteoporosis

Como ya explicamos en nuestro post sobre la osteoporosis, ésta es una enfermedad que como ya sabemos afecta a muchos millones de personas en todo el mundo. En este post, os dejamos 8 hábitos para prevenir la osteoporosis.    Como ya explicamos en nuestro post sobre osteoporosis, aunque sí es cierto que el riesgo de sufrir … Sigue leyendo 8 hábitos para prevenir la osteoporosis

Leer más

Descubre los mejores deportes para la prevención de la osteoporosis

Como comentamos en nuestro post, Claves para la prevención de la osteoporosis, la actividad física, una alimentación rica en calcio y la vitamina D pueden ayudarnos a prevenir la osteoporosis durante nuestra edad joven. En este post, nos centramos en la actividad física y vamos a estudiar los mejores deportes para la prevención de la … Sigue leyendo Descubre los mejores deportes para la prevención de la osteoporosis

Leer más

¿Cómo elegir el mejor calzado deportivo?

Como ya explicamos en nuestro post sobre el ejercicio físico para prevenir la osteoporosis, los ejercicios de fuerza o aquellos que supongan impactos controlados sobre las articulaciones, como saltar, aeróbic o correr, tienen un efecto muy beneficioso para la prevención de la osteoporosis. En este post queremos dar las pautas principales para elegir el mejor … Sigue leyendo ¿Cómo elegir el mejor calzado deportivo?

Leer más

Claves para la prevención de caídas en mayores con osteoporosis

Como la población mundial continúa envejeciendo, la proporción de personas con osteoporosis incrementa exponencialmente. En este post, vamos a daros los principales consejos para la prevención de  caídas en mayores con osteoporosis. El incremento en el riesgo de fracturas se acrecienta en las zonas de la cadera y la columna y se debe, por un … Sigue leyendo Claves para la prevención de caídas en mayores con osteoporosis

Leer más

¿Cuáles son las diferencias entre la osteoporosis y la osteopenia?

Osteoporosis, osteopenia, artritis y artrosis son términos parecidos que pueden dar lugar a confusión. Hemos querido destacar las diferencias entre la osteoporosis y la osteopenia en este post así como, la diferencia entre la artrosis y la artritis.  ¿Cuáles son las diferencias entre la osteoporosis y la osteopenia? La osteoporosis es una enfermedad que hace … Sigue leyendo ¿Cuáles son las diferencias entre la osteoporosis y la osteopenia?

Leer más

Nos vemos mañana en FabRoom: el evento dedicado a la fabricación digital

Los días 6 y 7 de Mayo tiene lugar en Sevilla las Jornadas Fabroom. El lema de esta edición es “Repensando el archivo” y el evento estará dedicado a la fusión de la tecnología con el sector de la salud. Gracias al abaratamiento de las tecnologías, cada vez se incorporan más iniciativas al mundo fabbing … Sigue leyendo Nos vemos mañana en FabRoom: el evento dedicado a la fabricación digital

Leer más

Las caídas en la osteoporosis: la consecuencia más temida

Como ya explicamos en nuestro post sobre la osteoporosis, la osteoporosis se caracteriza por una disminución de la densidad ósea y tiene como consecuencia la fragilidad de los huesos. En este post, hablamos de las caídas en la osteoporosis que son muy temidas por sus fatales consecuencias y lo mejor cómo evitar las caídas a … Sigue leyendo Las caídas en la osteoporosis: la consecuencia más temida

Leer más

Factores de riesgo de sufrir osteoporosis

Desde Muvone estamos preocupados por la prevención de la osteoporosis y nuestro principal objetivo es conseguir con nuestro wearable prevenir esta enfermedad. Hace algunas semanas, publicamos un post sobre las Claves en la prevención de la osteoporosis y en este post queremos ir más allá. Intentaremos estudiar los aspectos claves que afectan al riesgo de … Sigue leyendo Factores de riesgo de sufrir osteoporosis

Leer más

¿Sabías que el ejercicio físico ayuda a prevenir la osteoporosis?

La osteoporosis es una patología silenciosa que, como explicamos en nuestros post sobre las Claves para la prevención de la osteoporosis se puede prevenir con una alimentación saludable y con ejercicio físico durante la edad joven adulta.  Por lo tanto, el ejercicio físico ayuda a prevenir la osteoporosis.  Aunque algunos medicamentos pueden ser eficaces para la … Sigue leyendo ¿Sabías que el ejercicio físico ayuda a prevenir la osteoporosis?

Leer más