Categoría: Consejos Muvone

Lleva un control de tu calcio diario con Muvone

Llevar un control de tu calcio diario puede ser un ejercicio diario un tanto pesado. Sin embargo, conociendo los nutrientes, vitaminas y minerales que nuestro cuerpo estaremos ayudando a mantenerlo sano. En nuestro caso concreto de prevenir la osteoporosis, se necesitan dos: calcio y vitamina D. La importancia del calcio Este mineral es importante para … Sigue leyendo Lleva un control de tu calcio diario con Muvone

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Comidas a evitar para prevenir la osteoporosis

Hay alimentos y comidas a evitar si queremos prevenir la osteoporosis. Hemos hablado mucho de los alimentos beneficiosos y saludables pero no tanto en los que debemos decir no. Esta enfermedad tiene el gran problema, por el cual hasta que no se manifiesta no empezamos a cuidarnos. Por ello, la Organización Mundial de la Salud … Sigue leyendo Comidas a evitar para prevenir la osteoporosis

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Importancia de la vitamina K en los huesos

Desde hace tiempo se viene estudiando y analizando la importancia de la vitamina K en nuestro organismo. En el grupo de las vitaminas posiblemente sea la menos conocida. Sin embargo, se sabía de su papel en la coagulación de la sangre. Pero recientemente el interés por esta vitamina ha aumentado considerablemente en los últimos años … Sigue leyendo Importancia de la vitamina K en los huesos

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Factores que intervienen en la absorción de vitamina D

La absorción de vitamina D es clave en el correcto desarrollo de nuestro esqueleto y dientes. Para que todos nos entendamos esta vitamina es la encargada de regular el paso del calcio a los huesos. Los factores que intervienen en la absorción de vitamina D puede ser múltiples pero las enfermedades derivadas de este déficit … Sigue leyendo Factores que intervienen en la absorción de vitamina D

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