Categoría: Recetas Osteosaludables

Descubre las mejores recetas osteosaludables. Os daremos recetas con magnesio, vitamina D, calcio y más nutrientes que te ayuden a fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis.

Lenguado con champiñones

¿No sabes que cocinar hoy? Tranquil@s os vamos a dar una idea. Lenguado con champiñones. ¿Os gusta nuestra propuesta? Es una receta sencilla, muy saludable por las propiedades del lenguado y las verduras e ideal para que los niños tengan una salud ósea de hierro. ¿Estáis preparados? Vamos allá. Lenguado con champiñones. Ingredientes para dos … Sigue leyendo Lenguado con champiñones

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Crujiente de queso brie con pollo

Fácil de preparar y muy original. Así es la receta que os traemos hoy. Crujiente de queso brie con pollo. Un buen entrante para dejar sin habla a tus invitados. Además, sus ingredientes, como verás a continuación, se suelen tener por casa cualquier día normal. Sin perder más tiempo, vamos a ponernos a cocinar. Crujiente … Sigue leyendo Crujiente de queso brie con pollo

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Ensalada de berros, mango y langostinos

Para los nostálgicos del verano y ahora que ha llegado ya el otoño os traemos una ensalada de berros, mango y langostinos. Además como la mayoría de las ensaladas tampoco tiene gran complicación. Descubre esta receta osteosaludable y deja sin habla a quien tú decidas. Ensalada de berros, mango y langostinos. Ingredientes para cuatro personas Para … Sigue leyendo Ensalada de berros, mango y langostinos

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Calabacines rellenos de carne

Los calabacines rellenos son un plato típico de verano. Su mejor época para recolectarlo es precisamente esta estación y es por ello que no podíamos dejar la oportunidad de cocinar este magnifico plato. Es un alimento que no tiene calorías y que proporciona una cantidad más que razonable de minerales. Fósforo, magnesio, y calcio se … Sigue leyendo Calabacines rellenos de carne

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Potaje de garbanzos con acelgas y almejas

Plato rico, nutritivo, saludable y completo el que os traemos hoy. Potaje de garbanzos con acelgas y almejas. Sus ingredientes no pueden estar más en la línea que nos gusta a nosotros. Prevenir la osteoporosis con Muvone es mucho más fácil. Prepara este plato y sorprende incluso a tu madre. Vamos a ponernos al lío. … Sigue leyendo Potaje de garbanzos con acelgas y almejas

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Batido de plátano, yogur y avena

¿Quieres una alternativa para tomar en el desayuno? Este batido de plátano, yogur y avena es perfecto para empezar el día de la mejor forma posible. La comida más importante es el desayuno y esto no significa estar encerrado/a en la cocina para elaborar un desayuno completo. Podemos preparar un desayuno energético, rico en nutrientes … Sigue leyendo Batido de plátano, yogur y avena

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