Categoría: Salud

Noticias científicas relacionadas con la osteoporosis.

3 hábitos para evitar el déficit de vitamina D

La vitamina D es fundamental para absorber el calcio en los huesos. Dicho de otra forma, el calcio necesita de la vitamina D para que nuestros huesos reciban la mayor cantidad de calcio posible. Las consecuencias serían problemas óseos como la osteoporosis. Para ello, hoy os dejamos tres hábitos para evitar el déficit de vitamina … Sigue leyendo 3 hábitos para evitar el déficit de vitamina D

Leer más

Tratamiento para la osteoporosis con la vitamina D

La ventaja principal de la osteoporosis frente a otras enfermedades es que siguiendo un estilo de vida saludable podremos prevenirla fácilmente. Necesitamos realizar una dieta rica en calcio y una serie de actividades deportivas llevadas a cabo de manera regular . En este nuevo post nos vamos a centrar en un tratamiento para prevenir la … Sigue leyendo Tratamiento para la osteoporosis con la vitamina D

Leer más

10 cosas que debes saber sobre la vitamina del Sol

Arrancamos un nuevo mes con las pilas cargadas y dispuestos a daros a conocer nuevos consejos, nuevas recetas y nuevos ejercicios que nos ayuden a prevenir la osteoporosis. En este primer post del mes queremos recomendar 10 cosas que debes saber sobre la vitamina del Sol.   Como ya sabéis, la prevención de la osteoporosis … Sigue leyendo 10 cosas que debes saber sobre la vitamina del Sol

Leer más

Manual de alimentos ricos en calcio

Acaba el mes y con ello, un mes lleno de consejos y recetas osteosaludables. Para para encontrar los alimentos ricos en calcio. Y hoy terminamos con el manual de alimentos ricos en calcio donde te hacemos un resumen con todos los trucos para prevenir la osteoporosis. Manual de alimentos ricos en calcio: Importancia Empezamos este … Sigue leyendo Manual de alimentos ricos en calcio

Leer más

Manual para prevenir la osteoporosis

Comenzamos Julio con un objetivo fundamental: encontrar todas las formas que existen para fortalecer los huesos y el sistema óseo. Hoy os podemos presentar el manual para prevenir la osteoporosis. Hemos estado todo un mes buscando las claves para prevenir la osteoporosis con Muvone y hay 4 claves: Cómo prevenir la osteoporosis con una alimentación … Sigue leyendo Manual para prevenir la osteoporosis

Leer más

Cómo prevenir la osteoporosis durante la edad joven

Seguimos con nuestro reto de conseguir reducir el riesgo de sufrir osteoporosis y hoy lo hacemos con un post relacionado sobre cómo prevenir la osteoporosis durante la juventud La aparición de esta patología, si bien es cierto, que se manifiesta en personas de edad anciana, hay un alto porcentaje de jóvenes que padece esta enfermedad y … Sigue leyendo Cómo prevenir la osteoporosis durante la edad joven

Leer más

¿Es la osteoporosis una enfermedad genética?

En este post, queremos resolver una de las dudas más repetidas sobre la osteoporosis: La verdadera importancia de la genética en la osteoporosis.  Como ya comentamos en nuestro primer post,   la osteoporosis se produce cuando se altera el proceso natural de la remodelación ósea  es decir, el proceso equilibrado por el que se renuevan y … Sigue leyendo ¿Es la osteoporosis una enfermedad genética?

Leer más

Osteoporosis: Una enfermedad (también) de jóvenes.

Como comentábamos en nuestro post sobre los Mitos de la Osteoporosis, erróneamente se relaciona esta enfermedad con personas de edad anciana. Sin embargo, la osteoporosis en jóvenes existe. Veremos en este post las causas y su tratamiento.   Por una parte, la mitad de los jóvenes con osteoporosis sufre osteoporosis secundaria. Se llama así a la … Sigue leyendo Osteoporosis: Una enfermedad (también) de jóvenes.

Leer más

Hábitos de vida saludable para mejorar la salud ósea

Comer bien y realizar alguna actividad física son dos componentes esenciales para tener una vida saludable y unos huesos de hierro es decir, mejorar la salud ósea.  La alimentación saludable y la actividad física son los pilares fundamentales para la prevención de la osteoporosis en cualquier etapa de la vida. Aunque la genética determinará en … Sigue leyendo Hábitos de vida saludable para mejorar la salud ósea

Leer más