Archivos: alimentacion osteosaludable

Espárragos rebozados con bechamel de almendras

¡A freir espárragos rebozados todos! Vaya plato rico os traemos hoy. Facílisimo de preparar y delicioso para un entrante antes de la comida. Vamos a empezar mirando en la despensa y si… al fondo de la estantería seguro que encuentras un bote de espárragos. A partir de ahí, déjanos ayudarte a cocinar este plato para … Sigue leyendo Espárragos rebozados con bechamel de almendras

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Come y cuida tu salud ósea con ricas recetas osteosaludables

Seguramente nunca te hayas parado a pensar en tu salud ósea. Sabemos de la dificultad de pensar ahora en tu futuro. Pero la cosa cambia si tienes a alguna persona cercana que ha padecido osteoporosis. Os aseguramos que no es ninguna broma. Padecer osteoporosis significa perder calidad de vida. Tuya y la que está a … Sigue leyendo Come y cuida tu salud ósea con ricas recetas osteosaludables

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Lenguado con champiñones

¿No sabes que cocinar hoy? Tranquil@s os vamos a dar una idea. Lenguado con champiñones. ¿Os gusta nuestra propuesta? Es una receta sencilla, muy saludable por las propiedades del lenguado y las verduras e ideal para que los niños tengan una salud ósea de hierro. ¿Estáis preparados? Vamos allá. Lenguado con champiñones. Ingredientes para dos … Sigue leyendo Lenguado con champiñones

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