Archivos: alimentación rica en calcio

La osteoporosis Postmenopáusica

Según numerosas investigaciones sobre la osteoporosis postmenopáusica, cada día va en aumento la cifra de mujeres que la sufren. Pero, ¿qué es la osteoporosis postmepáusica? A continuación, os explicamos en qué consiste esta enfermedad y la solución contra ella. Aproximadamente a la edad de 45 y 55 años, que es cuando la mujer deja de … Sigue leyendo La osteoporosis Postmenopáusica

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Come y cuida tu salud ósea con ricas recetas osteosaludables

Seguramente nunca te hayas parado a pensar en tu salud ósea. Sabemos de la dificultad de pensar ahora en tu futuro. Pero la cosa cambia si tienes a alguna persona cercana que ha padecido osteoporosis. Os aseguramos que no es ninguna broma. Padecer osteoporosis significa perder calidad de vida. Tuya y la que está a … Sigue leyendo Come y cuida tu salud ósea con ricas recetas osteosaludables

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Verduras para cuidar tus huesos y piel

Una alimentación adecuada es clave para gozar de una buena salud ósea y evitar muchas enfermedades. Hoy tenemos verduras para cuidar tus huesos y piel. Y es que casi siempre que nos planteamos cuidar nuestros amigos los huesos, pensamos rapidamente en pescados y lácteos. Pero debes saber que también hay verduras que favorecen a disminuir … Sigue leyendo Verduras para cuidar tus huesos y piel

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