Archivos: alimentación saludable

Ensalada de berros, mango y langostinos

Para los nostálgicos del verano y ahora que ha llegado ya el otoño os traemos una ensalada de berros, mango y langostinos. Además como la mayoría de las ensaladas tampoco tiene gran complicación. Descubre esta receta osteosaludable y deja sin habla a quien tú decidas. Ensalada de berros, mango y langostinos. Ingredientes para cuatro personas Para … Sigue leyendo Ensalada de berros, mango y langostinos

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Cocido

Vamos hoy con un plato típico típico sobre todo en Madrid. El cocido. Un guiso tradicional que no a todos les gusta pero que es un plato muy nutritivo. Dependiendo de cada cocina y de los ingredientes el sabor puede variar. Nosotros en Muvone intentaremos hacer una receta adaptadas a todos y sobre todo a … Sigue leyendo Cocido

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Los mejores alimentos para fortalecer los huesos

La osteoporosis es un problema mundial y su incidencia se va a agrandar en los próximos años. Entre las tres grandes causas de sufrir esta patología están: unos hábitos de vida sedentarios, el incremento en el consumo de alcohol y el tabaco o una mala alimentación. ¿Cuál es el mejor remedio casero? Conocer cuales son … Sigue leyendo Los mejores alimentos para fortalecer los huesos

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Ayúdate del zinc para mejorar tu salud ósea

Hemos hablado poco del zinc pero en el tratamiento de la osteoporosis «debe» aparecer. Es un mineral indispensable que actúa sobre todo en la formación y mineralización ósea. Un déficit de este mineral está muy relacionado con problemas de crecimiento en niños y niñas. Las ventajas de incorporar a nuestra dieta el zinc, no es … Sigue leyendo Ayúdate del zinc para mejorar tu salud ósea

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