Archivos: alimentación saludable

Factores de riesgo de sufrir osteoporosis


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Desde Muvone estamos preocupados por la prevención de la osteoporosis y nuestro principal objetivo es conseguir con nuestro wearable prevenir esta enfermedad. Hace algunas semanas, publicamos un post sobre las Claves en la prevención de la osteoporosis y en este post queremos ir más allá. Intentaremos estudiar los aspectos claves que afectan al riesgo de … Sigue leyendo Factores de riesgo de sufrir osteoporosis

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Las claves para la prevención de la osteoporosis


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La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos sin mostrar síntomas de forma inicial. La osteoporosis y las fracturas de huesos que nos puede causar no son parte del envejecimiento normal del organismo y hay muchas cosas que podemos hacer para proteger nuestros huesos de por vida. En este post, hemos querido resumir … Sigue leyendo Las claves para la prevención de la osteoporosis

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Hábitos de vida saludable para mejorar la salud ósea


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Comer bien y realizar alguna actividad física son dos componentes esenciales para tener una vida saludable y unos huesos de hierro es decir, mejorar la salud ósea.  La alimentación saludable y la actividad física son los pilares fundamentales para la prevención de la osteoporosis en cualquier etapa de la vida. Aunque la genética determinará en … Sigue leyendo Hábitos de vida saludable para mejorar la salud ósea

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