Archivos: alimentos para prevenir la osteoporosis

Espárragos rebozados con bechamel de almendras

¡A freir espárragos rebozados todos! Vaya plato rico os traemos hoy. Facílisimo de preparar y delicioso para un entrante antes de la comida. Vamos a empezar mirando en la despensa y si… al fondo de la estantería seguro que encuentras un bote de espárragos. A partir de ahí, déjanos ayudarte a cocinar este plato para … Sigue leyendo Espárragos rebozados con bechamel de almendras

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Comidas a evitar para prevenir la osteoporosis

Hay alimentos y comidas a evitar si queremos prevenir la osteoporosis. Hemos hablado mucho de los alimentos beneficiosos y saludables pero no tanto en los que debemos decir no. Esta enfermedad tiene el gran problema, por el cual hasta que no se manifiesta no empezamos a cuidarnos. Por ello, la Organización Mundial de la Salud … Sigue leyendo Comidas a evitar para prevenir la osteoporosis

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Come y cuida tu salud ósea con ricas recetas osteosaludables

Seguramente nunca te hayas parado a pensar en tu salud ósea. Sabemos de la dificultad de pensar ahora en tu futuro. Pero la cosa cambia si tienes a alguna persona cercana que ha padecido osteoporosis. Os aseguramos que no es ninguna broma. Padecer osteoporosis significa perder calidad de vida. Tuya y la que está a … Sigue leyendo Come y cuida tu salud ósea con ricas recetas osteosaludables

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