Archivos: alimentos ricos en vitamina D

El primer wearable para prevenir la osteoporosis

Muchos hemos hablado sobre mantener una buena alimentación basada en calcio y vitamina D. Además de llevar una práctica regular de ejercicios físicos para prevenir la osteoporosis. Pero hoy os queremos mostrar el que es el primer wearable capaz de ayudarte a prevenir la osteoporosis: Muvone. Para ello, vamos a explicar qué es un wearable, … Sigue leyendo El primer wearable para prevenir la osteoporosis

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Pescados con vitamina D


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La carencia de vitamina D es un problema que afecta a más gente de lo común. Evitar este problema alimenticio y, a la larga, prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis está en nuestras manos. Para ello, es importante conocer los alimentos que la contienen y hoy os traemos una lista con pescado con vitamina D. Según … Sigue leyendo Pescados con vitamina D

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Cómo prevenir la osteoporosis con la vitamina D


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Llevamos semanas hablando sobre las claves para disminuir el riesgo de sufrir osteoporosis pero hoy en este segundo post queremos centrarnos desde la asimilación de la vitamina D, o dicho de otras palabras, cómo prevenir la osteoporosis con la vitamina D del Sol. La prevención de la osteoporosis se considera vital a edades tempranas. Además, … Sigue leyendo Cómo prevenir la osteoporosis con la vitamina D

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Todo sobre la vitamina D


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¿Cuáles son las claves para prevenir la osteoporosis? A estas alturas, seguro que ya sabes que hay 3 claves: el ejercicio físico, la alimentación rica en calcio y la vitamina D. En este post de hoy, veremos todo sobre la vitamina D para prevenir la osteoporosis y fortalecer los huesos. El post de hoy está … Sigue leyendo Todo sobre la vitamina D

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Vitamina D para prevenir la osteoporosis


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Como comentamos en nuestro post Hábitos de vida saludable para mejorar la salud ósea, comer bien y realizar alguna actividad física son dos componentes esenciales para tener una vida saludable y unos huesos de hierro es decir, mejorar la salud ósea. En este post queremos destacar la importancia de la vitamina d para prevenir la … Sigue leyendo Vitamina D para prevenir la osteoporosis

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