Archivos: cómo prevenir la osteoporosis

Paté de salmón

Receta rica y sencilla de preparar que tenemos hoy.  Paté de salmón, un rico pescado para cuidar tus huesos. os enseñamos como elaborar este deliciosos manjar. ¿preparamos un deliciosos paté de salmón? Paté de salmón: Ingredientes para 6 personas 500 grs. de salmón ahumado. 1o anchoas en aceite de olivas. 1 cebolla. 1 cucharada sopera … Sigue leyendo Paté de salmón

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Entrenamiento de fuerza

Entrenamiento de fuerza | Es evidente que una vez el proceso lógico del envejecimiento va llegando a nuestro cuerpo, la osteoporosis se convierte en el enemigo número uno. Esta enfermedad reduce drasticamente nuestra calidad de vida. A pesar de esto, nunca es tarde. El entrenamiento de fuerza es fundamental para llegar a esta edad con … Sigue leyendo Entrenamiento de fuerza

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Canelones de atún

Volvemos a la rica cocina italiana. No se os ocurre un plato con mayor aceptación que unos canelones de atún. Además, es un plato ideal para preparar durante este fin de semana y para prevenir la osteoporosis. Canelones de atún: Ingredientes 1 paquete de placas de canelones 2 latas de atún 3 huevos hervidos 1 … Sigue leyendo Canelones de atún

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