Archivos: dieta rica en calcio

Hamburguesa de quinoa y pescado

Se acercan fechas en las que se junta toda la familia. Y que mejor que sorprender a todos de tus dotes con esta hamburguesa de quinoa y pescado. Es una propuesta muy original. A los más peques de la casa les encantan las hamburguesas. Es una buena idea para intentar que coman alimentos sanos que … Sigue leyendo Hamburguesa de quinoa y pescado

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Col china con salsa de soja y tomate


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Nos vamos para oriente para preparar este riquísimo plato de col china con salsa de soja y tomate. Si estás enamorad@ de este estilo de cocina con este plato, os aseguramos que este plato entrará en tu menú semanal sin duda. Un sabor totalmente distinto que os encantará. Además, la preparación es sencilla y los … Sigue leyendo Col china con salsa de soja y tomate

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Come y cuida tu salud ósea con ricas recetas osteosaludables


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Seguramente nunca te hayas parado a pensar en tu salud ósea. Sabemos de la dificultad de pensar ahora en tu futuro. Pero la cosa cambia si tienes a alguna persona cercana que ha padecido osteoporosis. Os aseguramos que no es ninguna broma. Padecer osteoporosis significa perder calidad de vida. Tuya y la que está a … Sigue leyendo Come y cuida tu salud ósea con ricas recetas osteosaludables

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Beneficios de los frutos secos

El tratamiento de la osteoporosis no se entiende sin alimentación. Y en este punto, los beneficios de los frutos secos en nuestro cuerpo son infinitos. Para prevenir la osteoporosis o retrasar la aparición de esta enfermedad es necesario que los frutos secos estén en nuestra dieta diaria. En el post de hoy vamos a descubrir … Sigue leyendo Beneficios de los frutos secos

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Lenguado con champiñones

¿No sabes que cocinar hoy? Tranquil@s os vamos a dar una idea. Lenguado con champiñones. ¿Os gusta nuestra propuesta? Es una receta sencilla, muy saludable por las propiedades del lenguado y las verduras e ideal para que los niños tengan una salud ósea de hierro. ¿Estáis preparados? Vamos allá. Lenguado con champiñones. Ingredientes para dos … Sigue leyendo Lenguado con champiñones

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Tabla de quesos

Os tengo que confesar que soy un gran amante de los quesos. Por tanto, no esperéis ni un reproche a una rica tabla de quesos. Hoy en nuestra tabla vamos a poner los quesos más nutritivos, sabrosos y que nos ayuden a prevenir la osteoporosis. La gran ventaja de este alimento es la cantidad de … Sigue leyendo Tabla de quesos

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Potaje de garbanzos con acelgas y almejas

Plato rico, nutritivo, saludable y completo el que os traemos hoy. Potaje de garbanzos con acelgas y almejas. Sus ingredientes no pueden estar más en la línea que nos gusta a nosotros. Prevenir la osteoporosis con Muvone es mucho más fácil. Prepara este plato y sorprende incluso a tu madre. Vamos a ponernos al lío. … Sigue leyendo Potaje de garbanzos con acelgas y almejas

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Tortilla de acelgas con queso de cabra

Nos encantan las recetas como las de hoy que aúnan tantos ingredientes saludables. Tortilla de acelgas con queso de cabra. Un plato osteosaludable que tiene el calcio y la vitamina K por bandera. Ideal para cenas ligeras y sencillísima de preparar. ¿Te apetece saber cómo la preparamos? Tortilla de acelgas con queso de cabra. Ingredientes … Sigue leyendo Tortilla de acelgas con queso de cabra

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Buñuelos de queso

Cocina tradicional la que nos visita hoy en el blog de Muvone. Unos ricos buñuelos de queso. Además, puedes prepararlo con el queso que más te guste. Es un entrante para cualquier comida perfecto y cuenta con la ventaja de que se puede comer durante todo el año. Vamos con la preparación y los ingredientes. … Sigue leyendo Buñuelos de queso

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Chupitos de kiwi

La receta de hoy es un postre fresco y sano a la vez. Los chupitos de kiwi, yogur y melocotón se hacen fácilmente y colocados en estos vasitos se hacen mas atractivos incluso para los niños que a veces son mas reacios a comer fruta. Chupitos de kiwi, yogur y melocotón: Ingredientes (para 4 vasitos) … Sigue leyendo Chupitos de kiwi

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