Archivos: dieta rica en vitamina D

¿Te apuntas a una cuesta de enero osteosaludable?

Volvemos a la rutina tras las vacaciones de navidad. Sin dinero, con mucho trabajo por delante y con pocas ganas. Para que el final de mes se haga más ameno, hemos pensado hacer de una cuesta de enero osteosaludable. Si el año pasado, no pudiste hacer que fuese tu año osteosaludable, es momento de llevar … Sigue leyendo ¿Te apuntas a una cuesta de enero osteosaludable?

Leer más

Causas de la osteoporosis


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/seaart/muvone.com/public_html/wp-includes/media.php on line 1204

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/seaart/muvone.com/public_html/wp-includes/media.php on line 1204

Hace ya tiempo hablamos sobre las causas de la osteoporosis. Son múltiples pero la mayoría de ellas se pueden prevenir. La osteoporosis es una enfermedad que necesita atención por nuestra parte. Hoy queremos que tengáis a mano una lista con las causas más comunes. No queremos que se os escape ningún detalle sobre esta enfermedad. … Sigue leyendo Causas de la osteoporosis

Leer más

Beneficios de los frutos secos

El tratamiento de la osteoporosis no se entiende sin alimentación. Y en este punto, los beneficios de los frutos secos en nuestro cuerpo son infinitos. Para prevenir la osteoporosis o retrasar la aparición de esta enfermedad es necesario que los frutos secos estén en nuestra dieta diaria. En el post de hoy vamos a descubrir … Sigue leyendo Beneficios de los frutos secos

Leer más

Factores que intervienen en la absorción de vitamina D

La absorción de vitamina D es clave en el correcto desarrollo de nuestro esqueleto y dientes. Para que todos nos entendamos esta vitamina es la encargada de regular el paso del calcio a los huesos. Los factores que intervienen en la absorción de vitamina D puede ser múltiples pero las enfermedades derivadas de este déficit … Sigue leyendo Factores que intervienen en la absorción de vitamina D

Leer más

Pescado azul: El gran aliado para prevenir la osteoporosis

Si hay algún alimento que contenga mucho de los aportes necesarios para la prevención de la osteoporosis, es el pescado azul. La osteoporosis se combate con alimentos ricos en calcio y vitamina D. Por esto, en nuestro objetivo número 1 de prevenir esta enfermedad, resulta fundamental incorporar este alimento a nuestra dieta. Lo hemos repetido … Sigue leyendo Pescado azul: El gran aliado para prevenir la osteoporosis

Leer más

Ensaladas osteosaludables para el verano

Llega el verano y apetece comidas sabrosas y fresquitas. Para hoy vamos a hacer un resumen de ensaladas osteosaludables para cumplir con la operación bikini. La mayoría de estas recetas han sido ya publicadas en el blog de Muvone pero hoy queremos que las tengáis todas juntas y decidáis la que más os guste. Ensaladas osteosaludables … Sigue leyendo Ensaladas osteosaludables para el verano

Leer más

¿Cómo influye el color de los alimentos en la belleza?

¿Sabías que el color de los alimentos tiene un significado e influye en los nutrientes que aportamos a nuestro cuerpo? Tener un control sobre los alimentos que ponemos en nuestro plato nos dará una ventaja a la hora de cuidarnos. Asimismo, el color de los alimentos nos da unos sentimientos diferentes que nos pueden ayudar a … Sigue leyendo ¿Cómo influye el color de los alimentos en la belleza?

Leer más

¿Por qué Cleopatra se bañaba en leche?

¿Quién no ha oído de la belleza de Cleopatra? Y de sus secretos para conseguirla, pero ¿por qué Cleopatra se bañaba en leche? Eso es lo que vamos a descubrir hoy. Se ha recopilado mucha información sobre los tratamientos que llevaba a cabo esta reina de la belleza y de Egipto. Algunos de estos se siguen … Sigue leyendo ¿Por qué Cleopatra se bañaba en leche?

Leer más

Ensalada de mango, quinoa y aguacate

¿Buscas una receta sana, fresca y fácil de realizar? Hoy te traemos una muy sencilla, prueba una ensalada de mango, quinoa y aguacate siguiendo estos sencillos pasos. Ensalada de mango, quinoa y aguacate: Ingredientes 200gr de quinoa 400gr de agua 1 mango 1 aguacate Una naranja 4 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de cilantro picado Medio pimiento verde … Sigue leyendo Ensalada de mango, quinoa y aguacate

Leer más

Los mitos de la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad común y grave. Sin embargo, hay una serie de mitos relacionados con esta enfermedad que llevan a confusión. Por ello, conviene concienciar cuanto antes a la población para así poner remedios. Y conseguir el objetivo que no es otro que el de prevenir la osteoporosis. Los huesos son tejidos que … Sigue leyendo Los mitos de la osteoporosis

Leer más