Archivos: fortalecer los huesos

Los mejores alimentos para fortalecer los huesos

La osteoporosis es un problema mundial y su incidencia se va a agrandar en los próximos años. Entre las tres grandes causas de sufrir esta patología están: unos hábitos de vida sedentarios, el incremento en el consumo de alcohol y el tabaco o una mala alimentación. ¿Cuál es el mejor remedio casero? Conocer cuales son … Sigue leyendo Los mejores alimentos para fortalecer los huesos

Leer más

Ejercicios de fuerza para fortalecer los huesos


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/seaart/muvone.com/public_html/wp-includes/media.php on line 1204

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/seaart/muvone.com/public_html/wp-includes/media.php on line 1204

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/seaart/muvone.com/public_html/wp-includes/media.php on line 1204

La semana pasada os explicamos en nuestro post deportes que pueden ayudar a prevenir el riesgo de sufrir osteoporosis,  que deportes como el atletismo o el futbol ayudan a prevenir la osteoporosis. En nuestro post de hoy, os dejamos 3 ejercicios de fuerza para fortalecer los huesos y que puedes practicar en el gimnasio o … Sigue leyendo Ejercicios de fuerza para fortalecer los huesos

Leer más