Archivos: hábitos saludables

Entrenamiento de fuerza

Entrenamiento de fuerza | Es evidente que una vez el proceso lógico del envejecimiento va llegando a nuestro cuerpo, la osteoporosis se convierte en el enemigo número uno. Esta enfermedad reduce drasticamente nuestra calidad de vida. A pesar de esto, nunca es tarde. El entrenamiento de fuerza es fundamental para llegar a esta edad con … Sigue leyendo Entrenamiento de fuerza

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Comidas a evitar para prevenir la osteoporosis

Hay alimentos y comidas a evitar si queremos prevenir la osteoporosis. Hemos hablado mucho de los alimentos beneficiosos y saludables pero no tanto en los que debemos decir no. Esta enfermedad tiene el gran problema, por el cual hasta que no se manifiesta no empezamos a cuidarnos. Por ello, la Organización Mundial de la Salud … Sigue leyendo Comidas a evitar para prevenir la osteoporosis

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El desafio muvone

Estamos comprometidos con vuestra salud ósea. El desafío Muvone es conseguir la prevención primaria de la osteoporosis. Con la descarga de la app y cumpliendo uno de los tres pasos entraréis en el sorteo de un Muvone completamente gratis (en cuanto esté para la venta). Cuidar la salud ósea está en tus manos y ahora … Sigue leyendo El desafio muvone

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Descubre la app número 1 para prevenir la osteoporosis

¿Interesada/o en cuidar tu salud ósea? Ya puedes empezar con la app número 1 para prevenir la osteoporosis. A finales de la semana pasada lanzamos la primera versión tanto para Android como para iOS. Con una interface simple e intuitiva, esperamos que os pueda servir de ayuda en nuestra lucha constante en evitar la aparición … Sigue leyendo Descubre la app número 1 para prevenir la osteoporosis

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