Archivos: huesos fuertes

Asociaciones de osteoporosis

En el momento que padecemos una enfermedad, se nos viene encima el mundo y no sabemos bien cómo reaccionar. Respecto a la osteoporosis, tranquilidad, no estáis solos. Hay asociaciones de osteoporosis que ofrecen consejos, ayuda y recomendaciones para el tratamiento de la osteoporosis. Hoy vamos a hacer una lista de asociaciones y organizaciones. Asociaciones de … Sigue leyendo Asociaciones de osteoporosis

Leer más

¿Te apuntas a una cuesta de enero osteosaludable?

Volvemos a la rutina tras las vacaciones de navidad. Sin dinero, con mucho trabajo por delante y con pocas ganas. Para que el final de mes se haga más ameno, hemos pensado hacer de una cuesta de enero osteosaludable. Si el año pasado, no pudiste hacer que fuese tu año osteosaludable, es momento de llevar … Sigue leyendo ¿Te apuntas a una cuesta de enero osteosaludable?

Leer más

¿Ayuda el fisioterapeuta a prevenir la osteoporosis?

La labor que lleva a cabo el fisioterapeuta a la hora de la prevención primaria de la osteoporosis puede ser muy importante. Nuestro tejido óseo conformen avanzan los años, se van debilitando. Esto no debe preocuparnos, pero sí que este ritmo sea tal que nos imposibilite llevar un nivel de vida aceptable. La osteoporosis es … Sigue leyendo ¿Ayuda el fisioterapeuta a prevenir la osteoporosis?

Leer más

Mujer con osteoporosis y 66 años, reina del Pole Dancing

Hoy os traemos una historia de superación. Un nombre, Greta Pontarelli, y una edad 66 años. La noticia no es que esta mujer con osteoporosis es la campeona del mundo de Pole Dancing. A la edad de los 59 años, se le diagnosticó que padecía osteoporosis. Lejos de rendirse, se decidió a practicar Pole Dancing, … Sigue leyendo Mujer con osteoporosis y 66 años, reina del Pole Dancing

Leer más

Batidos y zumos osteosaludables para el verano

Ya llega el verano y el calor aprieta. Una buena alternativa a este calor es tomar batidos y zumos que además ayuden a prevenir la osteoporosis. Sin embargo, estos alimentos también son una fuente muy rica de nutrientes, así como una alimentación saludable. Su principio se basa en el hecho lógico de incorporar frutas y verduras … Sigue leyendo Batidos y zumos osteosaludables para el verano

Leer más