Archivos: prevención osteoporosis

Potaje de garbanzos con acelgas y almejas

Plato rico, nutritivo, saludable y completo el que os traemos hoy. Potaje de garbanzos con acelgas y almejas. Sus ingredientes no pueden estar más en la línea que nos gusta a nosotros. Prevenir la osteoporosis con Muvone es mucho más fácil. Prepara este plato y sorprende incluso a tu madre. Vamos a ponernos al lío. … Sigue leyendo Potaje de garbanzos con acelgas y almejas

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Mejores posturas para dormir

Dormir es una necesidad básica y hacerlo bien es fundamental para el desempeño diario de nuestras funciones. Las mejores posturas para dormir favorecen posibles molestias en zonas propensas a sufrir osteoporosis. Pero también son claves para recobrar la energia gastada del día o incluso afianzar procesos cognitivos como el aprendizaje o la memoria. En este … Sigue leyendo Mejores posturas para dormir

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Factores de riesgo de la osteoporosis

Existen múltiples factores que pueden participar en el proceso de desarrollo de esta enfermedad. Por ello, os traemos los factores de riesgo de esta patología. La osteoporosis es una enfermedad que no presenta síntomas, que es muy complicado para que médicos puedan descubrir y que solo en caso de producirse las complicaciones (fracturas) empezamos a … Sigue leyendo Factores de riesgo de la osteoporosis

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Deja los malos hábitos a un lado

Es normal que con el tiempo nuestro cuerpo no responda igual que antes. Sin embargo, nuestro estilo de vida de ahora influye directamente en nuestra salud futura. Por ello, es conveniente dejar los malos hábitos a un lado. Hábitos que sin apenas darnos cuenta, dañan nuestros huesos, convirtiéndolos en un futuro en propensos a sufrir … Sigue leyendo Deja los malos hábitos a un lado

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Corre y aleja la osteoporosis

Llevábamos tiempo sin dedicarle una entrada en nuestro blog a la sección fitness. El consejo de hoy es: corre y aleja la osteoporosis. Y es que vamos a descubrir diez beneficios para nuestra salud que te van a sorprender. Y todo esto cambiando nuestros hábitos y salir a correr un par de veces a la … Sigue leyendo Corre y aleja la osteoporosis

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Actividades de gimnasio para prevenir la osteoporosis


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Llegamos al gimnasio dispuestos a prevenir la osteoporosis, pero… espera. No sabemos qué actividades de gimnasio son las adecuadas. No te preocupes aquí estamos para ayudarte. En el siguiente post vamos a detallar algunos ejercicios, con trucos y consejos prácticos, trabajando sobre todo las zonas más propensas a sufrir osteoporosis. Dedicar entre 2 y 3 … Sigue leyendo Actividades de gimnasio para prevenir la osteoporosis

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Guiso de lentejas

Os enseñamos a preparar un guiso de lentejas, las más ricas que os hayáis comido nunca. Esta receta tan tradicional es facilísimo de preparar, están riquísimas y son muy nutritivas. Las lentejas estarán listas en tan solo 90 minutos. Perfecta para la prevención de la osteoporosis. Guiso de lentejas: Ingredientes Ingredientes para 6 personas: 500 … Sigue leyendo Guiso de lentejas

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Muvone hace las maletas al IoT World Europe

Muvone estará presente en el próximo IoT World Europe en Londres. El evento tendrá lugar en el edificio ExCel de la capital inglesa entre los días 13 y 15 de junio. Carlos Corrales, jefe del equipo de desarrollo software de Muvone, será el encargado de mostrarlo a todos los interesados. El stand será el de Fiware (IoT314) … Sigue leyendo Muvone hace las maletas al IoT World Europe

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Osteoporosis, ¿ enfermedad hereditaria ?

La respuesta a esta pregunta está aún en el aire. Es decir, aunque no se trata de enfermedad hereditaria como tal, sí existe predisposición genética a la osteoporosis. Esta enfermedad, por otro lado, afecta más a las mujeres, por lo que si vuestras madres sufrieron alguna fractura, acude al médico. Además, las mujeres con la … Sigue leyendo Osteoporosis, ¿ enfermedad hereditaria ?

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Posturas de yoga para mejorar la salud ósea

Hace unos meses ya hablamos sobre algunas posturas de yoga para ayudar a tus huesos. La primera entrada en nuestro blog sirvió para empezar a trabajar esta nueva disciplina. Hoy, aunque repasaremos los beneficios del yoga y sus efectos positivos sobre nuestra salud, nos centraremos en aportar nuevas posturas. Ya dijimos en su momento que es muy … Sigue leyendo Posturas de yoga para mejorar la salud ósea

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