Archivos: salud ósea

¿Te apuntas a una cuesta de enero osteosaludable?

Volvemos a la rutina tras las vacaciones de navidad. Sin dinero, con mucho trabajo por delante y con pocas ganas. Para que el final de mes se haga más ameno, hemos pensado hacer de una cuesta de enero osteosaludable. Si el año pasado, no pudiste hacer que fuese tu año osteosaludable, es momento de llevar … Sigue leyendo ¿Te apuntas a una cuesta de enero osteosaludable?

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Comidas a evitar para prevenir la osteoporosis

Hay alimentos y comidas a evitar si queremos prevenir la osteoporosis. Hemos hablado mucho de los alimentos beneficiosos y saludables pero no tanto en los que debemos decir no. Esta enfermedad tiene el gran problema, por el cual hasta que no se manifiesta no empezamos a cuidarnos. Por ello, la Organización Mundial de la Salud … Sigue leyendo Comidas a evitar para prevenir la osteoporosis

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