Archivos: vitamina del sol

Tratamiento para la osteoporosis con la vitamina D

La ventaja principal de la osteoporosis frente a otras enfermedades es que siguiendo un estilo de vida saludable podremos prevenirla fácilmente. Necesitamos realizar una dieta rica en calcio y una serie de actividades deportivas llevadas a cabo de manera regular . En este nuevo post nos vamos a centrar en un tratamiento para prevenir la … Sigue leyendo Tratamiento para la osteoporosis con la vitamina D

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Cómo prevenir la osteoporosis con la vitamina D

Llevamos semanas hablando sobre las claves para disminuir el riesgo de sufrir osteoporosis pero hoy en este segundo post queremos centrarnos desde la asimilación de la vitamina D, o dicho de otras palabras, cómo prevenir la osteoporosis con la vitamina D del Sol. La prevención de la osteoporosis se considera vital a edades tempranas. Además, … Sigue leyendo Cómo prevenir la osteoporosis con la vitamina D

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Vitamina D para prevenir la osteoporosis

Como comentamos en nuestro post Hábitos de vida saludable para mejorar la salud ósea, comer bien y realizar alguna actividad física son dos componentes esenciales para tener una vida saludable y unos huesos de hierro es decir, mejorar la salud ósea. En este post queremos destacar la importancia de la vitamina d para prevenir la … Sigue leyendo Vitamina D para prevenir la osteoporosis

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